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स्पेस बार से चलाएँ या रोकें। टाइमर अपने आख़िरी 2 मिनट में धीरे-धीरे धीमा होता जाता है। हेडफ़ोन लगाएँ या नहीं, आवाज़ धीमी रखकर शुरू करें।
नॉइज़ रंग क्या होते हैं
"रंग" बताता है कि कोई नॉइज़ अपनी ऊर्जा को सुर की ऊँचाई-निचाई में कैसे बाँटता है। कौन-सा पसंद आए, यह निजी बात है। कुछ रंग एक-एक रात आज़माएँ और वह रखें जिसे अनदेखा करना सबसे आसान लगे।
ब्राउन नॉइज़
निचली आवृत्तियाँ तेज़ होती हैं और ऊँची की ओर तेज़ी से घटती जाती हैं, जैसे दूर कोई झरना या धीमा इंजन। कई लोगों को यह सबसे गर्म और कम थकाने वाला लगता है, और ट्रैफ़िक जैसी भारी गड़गड़ाहट को ढकने में अच्छा है।
पिंक नॉइज़
सुर ऊँचा होने पर ऊर्जा धीरे-धीरे घटती है, जो कई प्राकृतिक आवाज़ों के संतुलन के क़रीब है। यह लगातार होती बारिश या पत्तों से गुज़रती हवा जैसा लगता है, व्हाइट नॉइज़ से कम सरसराहट वाला और ब्राउन से हल्का।
व्हाइट नॉइज़
हर आवृत्ति पर बराबर ऊर्जा, इसलिए यह तेज़ और चमकदार लगता है, जैसे स्टैटिक या स्टेशनों के बीच का रेडियो। यह तीखी, ऊँची आवाज़ों को अच्छी तरह ढकता है, पर ज़्यादा वॉल्यूम पर कठोर लग सकता है।
ग्रे नॉइज़
पिंक नॉइज़ को इस तरह ढाला गया है कि वह सुर के हिसाब से इंसानी कान की कम-ज़्यादा संवेदनशीलता से मेल खाए, इसलिए निचले, मध्यम और ऊँचे सुर लगभग बराबर तेज़ लगते हैं। यह सपाट और तटस्थ लगता है।
ग्रीन नॉइज़
स्पेक्ट्रम के बीच में, लगभग 500 Hz के आसपास केंद्रित, निचले और ऊँचे सुर कम किए हुए। इसमें एक कोमल, प्राकृतिक "सरसराहट" है, कुछ-कुछ दूर से सुनाई देते जंगल या नदी जैसी।
सवाल-जवाब
नींद के लिए कौन-सा नॉइज़ सबसे अच्छा है?
इसका कोई एक जवाब नहीं है। लोग अक्सर ब्राउन या पिंक से शुरू करते हैं क्योंकि ये ज़्यादा कोमल होते हैं, और तेज़ आवाज़ों को ढकना हो तो व्हाइट चुनते हैं। वॉल्यूम धीमा और आरामदायक रखें, उतना कम जितना शांत कमरे में तेज़ न लगे।
क्या यह सच में मुफ़्त है?
हाँ। वेब प्लेयर मुफ़्त है, इसमें विज्ञापन नहीं हैं, और यह न आपको ट्रैक करता है, न कुकी सेट करता है।
क्या यह लूप होता है?
नहीं। हर आवाज़ आपका ब्राउज़र यादृच्छिक प्रक्रियाओं से लाइव बनाता है, जिसमें सुर, स्तर और स्टीरियो चौड़ाई धीरे-धीरे बदलती रहती है, इसलिए दोहराने के लिए कोई रिकॉर्डिंग है ही नहीं।
क्या स्क्रीन बंद होने पर भी यह चलता रहेगा?
कंप्यूटर पर हाँ, जब तक टैब खुला रहे। फ़ोन आमतौर पर स्क्रीन लॉक होने पर वेब ऑडियो रोक देते हैं। स्क्रीन लॉक रहते हुए पूरी रात चलाने के लिए iPhone और iPad का मुफ़्त Softfall ऐप बना है।
क्या यह कोई चिकित्सा उत्पाद है?
नहीं। यह आराम करने, आसपास का शोर ढकने और ध्यान लगाने के लिए एक साउंड टूल है। यह किसी बीमारी का निदान या इलाज नहीं करता। अगर आपको सोने या सुनने में परेशानी है, तो किसी स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।
क्या यह मेरा डेटा इकट्ठा करता है?
नहीं। पेज लोड होने के बाद ऑडियो आपके डिवाइस पर ही बनता है। कुछ भी अपलोड नहीं होता और कुछ भी सहेजा नहीं जाता, सिवाय आपके अपने ब्राउज़र में रखी वॉल्यूम सेटिंग के।
