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棕色噪音、粉紅噪音、白噪音,線上免費聽

五種噪音顏色在你的瀏覽器中即時生成,還有雨聲、海浪、電風扇和壁爐。沒有循環,沒有廣告,無需註冊。按下播放,安心休息。

棕色噪音,已就緒

此瀏覽器不支援 AudioWorklet。請試試較新版本的 Chrome、Safari、Edge 或 Firefox。

按空白鍵播放或暫停。計時器會在最後 2 分鐘內漸漸淡出。無論是否戴耳機,都請從小音量開始。

噪音顏色是什麼

「顏色」描述的是噪音的能量在不同音高上的分布方式。喜歡哪一種因人而異。每種試聽一晚,留下最容易被你忽略的那一種。

五種噪音顏色的實測頻譜以 1 kHz 為基準的功率(分貝)隨頻率(20 Hz 至 20 kHz)變化的曲線。白噪音平直,粉紅噪音每倍頻程約下降 3 dB,棕色噪音約下降 6 dB,灰色噪音在 3 至 9 kHz 之間下凹,綠色噪音在 450 Hz 附近達到峰值。 頻率(Hz)dB(相對 1 kHz) 20501002005001k2k5k10k20k+30+20+100-10-20-30白粉紅棕色灰色綠色
取自 Softfall 的聲音引擎實測(本播放器執行相同的演算法):每種顏色取 60 秒,以 16,384 點 FFT 平均,平滑為六分之一倍頻程頻帶,並在 1 kHz 處正規化為 0 dB。100 Hz 至 5 kHz 的擬合斜率:白噪音每倍頻程 −0.05 dB,粉紅噪音 −3.1 dB,棕色噪音 −5.6 dB(理想值為 0、−3、−6)。棕色噪音在約 100 Hz 以下刻意趨於平坦,這樣既保留低沉的隆隆感,又不會讓喇叭去播放它無法還原的超低頻。10 kHz 以上的平緩衰減來自一個柔和的低通濾波,讓夜裡不再有嘶嘶聲。

棕色噪音

低頻很強,向高頻快速衰減,像遠處的瀑布或低沉的引擎聲。很多人覺得它最溫暖、最不容易疲勞,也很擅長遮蓋交通噪音這類低沉的隆隆聲。

粉紅噪音

能量隨音高升高而平緩下降,與許多自然聲音的平衡方式相近。聽起來像持續的雨聲或風吹過樹葉,比白噪音少一些嘶嘶聲,又比棕色噪音更輕盈。

白噪音

每個頻率的能量相等,所以聽起來明亮,像電視雪花雜訊或電台之間的雜音。它能很好地遮蓋尖銳的高頻聲音,但音量較大時可能顯得刺耳。

灰色噪音

將粉紅噪音重新塑形,大致符合人耳對不同音高時而敏感、時而遲鈍的特性,使低頻、中頻和高頻聽起來響度大致相當。聽感往往平直、中性。

綠色噪音

集中在頻譜中段,約 500 Hz 附近,低頻和高頻被調低。帶有柔和自然的「沙沙」質感,有點像從遠處傳來的森林或河流聲。

常見問題

哪種噪音最適合睡眠?

沒有唯一的答案。很多人會先從較柔和的棕色噪音或粉紅噪音開始,需要蓋過較尖銳的聲音時,則會選擇白噪音。請把音量調低,保持舒適,遠低於在安靜房間裡會覺得吵的程度。

真的免費嗎?

是的。網頁播放器免費,沒有廣告,也不會追蹤你或設定 Cookie。

會循環播放嗎?

不會。每一種聲音都由你的瀏覽器根據隨機過程即時合成,音色、音量和立體聲寬度都在緩慢變化,因此沒有任何會重複的錄音。

螢幕關閉後還會繼續播放嗎?

在電腦上,只要分頁保持開啟就會繼續播放。手機通常會在鎖定畫面時停止網頁音訊。如果想在鎖定畫面的狀態下整晚播放,免費的 iPhone 和 iPad 版 Softfall App 正是為此而設計的。

這是醫療產品嗎?

不是。它只是用於放鬆、遮蔽背景噪音和集中注意力的聲音工具,不會診斷或治療任何病症。如果你有睡眠或聽力方面的困擾,請諮詢醫療專業人員。

會收集我的資料嗎?

不會。頁面載入完成後,音訊就在你的裝置上生成。不會上傳任何內容,除了你的音量設定儲存在你自己的瀏覽器中,也不會儲存任何內容。