209 esercitazioni di pallavolo indoor, ognuna animata in 3D con giocatori realistici, più 83 piani di lezione pronti da K-2 alle superiori e il regolamento FIVB. Prepara l'allenamento di stasera in pochi tocchi.
Riscaldamento, battuta, ricezione, alzata, attacco, muro, difesa ed esercitazioni di gioco, dalla prima lezione di educazione fisica all'allenamento di una squadra agonistica.
Giocatori realistici eseguono ogni esercitazione: piattaforme di ricezione, alzate, rincorse a passi, attacchi in salto e muri. Trascina il campo per ruotare la visuale, procedi un tocco alla volta, rallenta o passa alla vista dall'alto.
Ogni esercitazione ha il suo obiettivo, istruzioni passo passo, punti chiave di insegnamento, varianti, attrezzatura e il numero di giocatori necessari.
Filtra per fondamentale, livello, fascia d'età o numero di giocatori in palestra, oppure cerca per nome quando sai già cosa vuoi.
Parti da uno degli 83 modelli di lezione, oppure tocca Aggiungi al piano su qualsiasi esercitazione e costruisci il tuo.
Sessioni pronte per K-2, classi 3-5, scuola media e scuola superiore. Aprine una, adattala e sei pronto per la lezione.
Riordina le esercitazioni, imposta i minuti per ciascuna, aggiungi una nota tecnica e guarda il totale prima di entrare in palestra.
Invia il piano ai vice allenatori o stampalo per la cartellina. I piani si salvano sul tuo dispositivo, senza account né sincronizzazione.
Il Regolamento ufficiale della pallavolo FIVB 2025-2028, con ricerca e leggibile offline, con un glossario dei fondamentali.
Scrivi «libero» o «invasione a rete» e vai dritto all'articolo, invece di sfogliare un capitolo in piena partita.
Definizioni semplici dei termini che i giocatori sentono, dalla bagher di difesa al pancake, dal pallonetto al tocco leggero.
Pensata per portarti subito all'articolo giusto. Per una decisione ufficiale, la pubblicazione stessa è sempre la fonte vincolante.
Un'intera unità di pallavolo per ogni classe, con esercitazioni che una classe di trenta può svolgere tutta insieme e piani di lezione pronti.
Una stagione di blocchi tecnici, esercitazioni di gioco e formati di partitella, pianificata al minuto prima dell'inizio dell'allenamento.
Guarda un'esercitazione in 3D prima di insegnarla, con i punti chiave lì pronti quando i giocatori chiedono il perché.
Altre app dalla stessa linea laterale.
Ogni esercitazione è un'animazione 3D con giocatori, traiettoria della palla e didascalie passo passo, creata a partire dalle istruzioni scritte dell'esercitazione. Trascina il campo per ruotare la visuale, avanza e torna indietro con i pulsanti, rallenta, oppure passa alla vista dall'alto. La scheda Come funziona contiene sempre le istruzioni scritte complete.
Le esercitazioni sono etichettate da principiante ad avanzato, e gli 83 modelli di lezione coprono K-2, classi 3-5, scuola media e scuola superiore. Filtra per fondamentale, livello, fascia d'età o numero di giocatori che hai.
Le regole sono riprodotte dal Regolamento ufficiale della pallavolo FIVB 2025-2028. L'app è uno strumento di consultazione rapida, non sostituisce la pubblicazione ufficiale: fai sempre riferimento a quest'ultima come fonte vincolante per le decisioni. VB Coach Guide non è affiliata né approvata dalla FIVB.
Tocca Aggiungi al piano su qualsiasi esercitazione, oppure parti da un modello di lezione pronto. Riordina le esercitazioni, imposta i minuti per ciascuna, aggiungi note e guarda il totale che si aggiorna. I piani si salvano da soli sul tuo dispositivo e puoi condividerli o stamparli per i vice allenatori.
Sì. Una volta installata, tutta l'app, ogni esercitazione, animazione, piano e regola, funziona completamente offline. In palestra non serve alcuna connessione a internet.
Sì, gratis, senza pubblicità, senza acquisti in-app e senza account. L'app non ha analisi, non segnala arresti anomali e non fa richieste di rete durante l'uso; i tuoi piani di allenamento restano sul tuo dispositivo. Vedi l'informativa sulla privacy. È gratis anche nel browser, senza installare nulla.
Scrivici con il nome dell'esercitazione o il numero della regola e cosa sembra sbagliato. Stiamo migliorando l'accuratezza e ti ringraziamo per le segnalazioni. Per i contatti vedi l'assistenza.
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