Fitbod und Anneal planen beide dein Krafttraining auf dem iPhone. Sie treffen aber unterschiedliche Entscheidungen dazu, wie ein Plan entsteht, was kostenlos bleibt und was du bezahlst. Hier ist ein sachlicher Vergleich, damit du die App findest, die zu deinem Training passt.
Fitbod erstellt jede Einheit mit seiner KI für dich, auf Basis einer großen Übungsbibliothek und deines Trainingsverlaufs. Das passt zu Leuten, die jeden Tag ein frisches Workout generiert haben möchten und die Details gern der App überlassen.
Anneal wendet veröffentlichte, deterministische Progressionsregeln (linear, doppelte Progression, gestaffelt, wellenförmig) auf jedes Programm an, dem du folgst, auf jede generierte Einheit und auf die Übungen, die du selbst hinzufügst, und erklärt jede Gewichtsänderung in einem Satz. Das passt zu Leuten, die einem Programm folgen und genau sehen wollen, warum die Hantel schwerer wurde.
| Anneal | Fitbod | |
|---|---|---|
| Wie der Plan entsteht | Deterministische Regeln, die du nachlesen kannst; dieselben Eingaben ergeben immer dieselbe Vorgabe | KI-generierte Workouts |
| Warum sich ein Gewicht geändert hat | Tippe auf eine beliebige Übung und sieh die Regel, die ausgelöst wurde, in verständlicher Sprache | Empfehlungen ohne Regel pro Satz |
| Deine eigenen Workouts | Übungen mit Gewicht steigern sich von selbst; erstelle ein eigenes Programm oder speichere ein Workout als Routine | Wird protokolliert |
| Tägliche Tagesform | HRV, Schlaf und Ruheherzfrequenz aus Apple Health können das heutige Training herunterskalieren, nie über deinen Plan hinaus; mit Pro werden schwache Tage mit Vorher-Nachher-Ansicht umgestaltet | Plant anhand der Muskelerholung aus deinem Training |
| Apple Watch | Begleit-App mit Haptik beim Pausentimer und Protokollieren am Handgelenk; Wiederholungen und Gewicht vor „Fertig“ anpassen | Apple-Watch-App verfügbar |
| Konto | Nicht erforderlich | Erforderlich |
| Dauerhaft kostenlos | Kompletter Logger, alle Vorlagen, ein eigenes Programm, CSV-Export | Keine dauerhaft kostenlose Stufe; eine kostenlose Testphase |
| Preis (USA) | 8,99 $/Monat, 59,99 $/Jahr oder einmalig 149,99 $. Neue Nutzer erhalten 14 Tage vollen Zugriff, ohne Anmeldung, ohne Karte. | 15,99 $/Monat oder 95,99 $/Jahr, mit 7 Tagen kostenloser Testphase |
| Deinen Verlauf mitbringen | Importiert CSV-Exporte von Fitbod, Strong und Hevy | k. A. |
Fitbod-Preise und Testdauer laut fitbod.me und der In-App-Kaufliste im App Store, Stand September 2026. Die Preise variieren je nach Region, und Fitbod-Abonnenten mit älteren Tarifen zahlen unter Umständen alte Preise. Funktionen ändern sich; prüfe in der jeweiligen App den aktuellen Stand.
Deine bisherigen Sätze ziehen mit um, damit deine Kurven des geschätzten 1RM dort weitergehen, wo sie aufgehört haben.
Dieselbe Datei erneut zu importieren ist unbedenklich: Bereits importierte Sätze werden übersprungen. Dein Anneal-Verlauf lässt sich jederzeit kostenlos als CSV exportieren.
14 Tage alles inklusive, danach ein kostenloser Logger, so lange du willst, oder Pro.
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