Fitbod e Anneal planejam seu treino de força no iPhone. Mas fazem escolhas diferentes sobre como um plano é decidido, o que fica de graça e quanto você paga. Aqui vai uma comparação direta para você escolher o app que combina com a forma como você treina.
O Fitbod monta cada sessão para você com sua IA, usando uma grande biblioteca de exercícios e seu histórico de treino. Serve para quem quer um treino novo gerado todos os dias e não se importa de deixar os detalhes por conta do app.
O Anneal aplica regras de progressão publicadas e determinísticas (linear, dupla progressão, em níveis, ondulatória) a cada programa que você segue, a cada sessão que ele gera e aos exercícios que você mesmo adiciona, e explica cada mudança de carga em uma frase. Serve para quem segue um programa e quer ver exatamente por que a barra ficou mais pesada.
| Anneal | Fitbod | |
|---|---|---|
| Como o plano é decidido | Regras determinísticas que você pode ler; as mesmas entradas sempre geram a mesma prescrição | Treinos gerados por IA |
| Por que uma carga mudou | Toque em qualquer exercício para ver a regra aplicada, em linguagem simples | Recomendações sem uma regra por série |
| Seus próprios treinos personalizados | Exercícios com carga progridem sozinhos; crie um programa personalizado ou salve um treino como rotina | Registrado |
| Prontidão diária | VFC, sono e frequência cardíaca de repouso do Apple Health podem reduzir o treino de hoje, nunca além do seu plano; com o Pro, dias ruins são remodelados com um antes e depois | Planeja com base na recuperação muscular do seu treino |
| Apple Watch | App complementar com háptico no cronômetro de descanso e registro no pulso; ajuste repetições e carga antes de Concluir | App para Apple Watch disponível |
| Conta | Não é necessária | Obrigatória |
| Grátis para sempre | Registrador completo, todos os modelos, um programa personalizado, exportação em CSV | Sem plano gratuito contínuo; um período de teste grátis |
| Preço (EUA) | $8.99/mês, $59.99/ano ou $149.99 uma vez. Novos usuários têm 14 dias de acesso total, sem cadastro, sem cartão. | $15.99/mês ou $95.99/ano, com teste grátis de 7 dias |
| Traga seu histórico | Importa exportações CSV do Fitbod, Strong e Hevy | n/d |
Preços e duração do teste do Fitbod conforme listados em fitbod.me e na lista de compras dentro do app na App Store, em setembro de 2026. Os preços variam por região e assinantes do Fitbod em planos antigos podem pagar valores legados. Os recursos mudam; confira cada app para ver a versão mais recente.
Suas séries anteriores vão com você, então suas curvas de 1RM estimado continuam de onde pararam.
Importar o mesmo arquivo de novo é seguro: séries já importadas são ignoradas. Seu histórico do Anneal pode ser exportado em CSV a qualquer momento, de graça.
14 dias de tudo, depois um registrador gratuito pelo tempo que quiser, ou o Pro.
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